DİJİTAL KİTAPLIK

"“Tasalar genelde zihnin gözünde değil, kulağında yaşar.”"

"“Öfkeni içine atma.
Ancak öfkeyle hareket de etme.”"

"“Tasalanan kişiler, olası sorunlara çözüm üretmek yerine genelde tehlike üzerinde düşünür.”"

"“Kaygı iki biçimde kendisini ortaya koyar: bilişsel olarak düşüncelerle, somatik olarak bedenle.”"

"“Beklenen bir kötülüğü uzak tutan muska gibi, tasalanma psikolojik açıdan tehlikeyi önleyen şey olarak görülür.”"

"“Kronik tasalar, dümdüz yüzeyli imge-dala oluşumları olduğundan, adavetsiz misafirlerdir.”"